What's New
2009.12.30 |
オイルマッサージステップアップクラス2010年前期の日程が発表になりました。
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オイルマッサージステップアップクラス
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呼吸と免疫
〜メンタスティックスの視点から〜
生活の木原宿校で呼吸と免疫のためのクラスを企画中です。内容はトレガーアプローチのメンタスティックスをベースに組み立ててます。くわしいことは1月中旬に発表できると思います。
体のすみずみまで広がる呼吸は免疫の力をアップします。これはヨガの呼吸法でもいわれていることです。たしかに呼吸ができることと良い呼吸をすることは別です。普段なにげなく行なっている呼吸のことをすこし意識してみるともともともっている体の力を高まってきます。このクラスではメンタステイックスの視点から柔らかくすみずみまで広がる呼吸のためのセルフケアをご紹介します。免疫の向上や自律神経の安定などにお役立てくださいります。
今回ご紹介するのは毎日の生活の中で取り入れることができるワークです。当日は手足や首など体を動かしますので、動きやすい服装でお越しください。
日時 2010年5月15日(土) 午前10時から12時 全1回
講師 中安一成
会場 生活の木原宿表参道校(東京都渋谷区 JR原宿駅より徒歩7分)
申込 Tel.0120−821272(生活の木原宿表参道校)
クラスへのお申し込みは生活の木原宿表参道校に直接お願いいたします


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