エサレンマッサージ　エサレンボディワーク

エサレン研究所とエサレンマッサージ

　エサレンマッサージ（エサレンボディワーク）はカリフォルニア州にあるエサレン研究所で誕生したマッサージです。エサレン研究所は１９６０年代よりヒューマン・ポテンシャル・ムーブメント（人間のもつ可能性を開発する運動）の研究施設としてひらかれました。
　その活動にはおおくの心理学者、社会学者、哲学者、芸術家、セラピスト、ボディワーカーが参加し、１９６０年代以降、世界中にひろまった人間性に根ざした活動の中心地となりました。現在でも心理学や芸術、文学、ボディワークなどさまざまな講座がひらかれています。
　エサレン研究所の活動は、伝統的な思想や新しい考えや技法にたいしてオープンであり、常に自由な視点を持ちつづけていました。そのなかで生まれたエサレンマッサージはスウェーデンマッサージを基本にロルフィング、トレガーアプローチ、フェルデンクライス、タイマッサージなどの優れたボディワークの要素が加えられています。
　特に流れるような全身のロングストローク、自由な動きのロッキング、深い筋肉へのタッチやエネルギーワークなどが特徴です。エサレンマッサージは身体と精神、スピリットを視野に入れた統合的なマッサージとして世界的にも高い評価を得ています。

波のマッサージ

　エサレン研究所はカリフォルニアの海岸線に位置しています。施設のどこでも海が目の前にあり、どこにいても波の音を聞くことができます。波間にラッコや潮をふくクジラを見かけることもしばしばあります。研究所で開催されるヨガクラスやメディテーションの時間、カフェテリアのなか、マッサージのトレーニング中も波の音はいっしょでした。
　エサレン研究所で誕生したエサレンマッサージはこの波とともに成長してきました。波は同じようにみえても大きな波、小さな波、寄せる波、引く波があります。大きくうねる波もあれば岩場に深く入り込む波もあります。そして波は循環して繰り返されます。
　エサレンマッサージでは寄せるような大きなストロークをレシーバー（マッサージの受け手）の体に繰り返し、中心から末端へとぬけていきます。筋肉に深く触れるタッチもあれば、手足を軽くサポートして浮かび上がるようなタッチもあります。
　レシーバーの体に触れたとき、その瞬間に感じとる波のうごき、ひろがり、うねり、くり返しのリズム、ダイナミックな動きと静けさがともにある瞬間、それがエサレンマッサージの魅力です。

ロングストローク

　エサレンマッサージのもっとも大きな特徴はロングストロークとよばれるストロークです。このテクニックはその名前のとおり体全体に流れるようなストロークをします。たとえば腕から入って背中をとおり腰から足先までストロークします。こんどは両足から入って腰から背中をとおって両手からぬけることもあります。言葉で表現するとてもシンプルなのですが、実際に受けてみると手足が体につながっていること、体には厚みがあること、体全体がひとつであることを感じます。この感覚は体への信頼へとつながります。

エサレンマッサージトレーニングコース

　エサレンマッサージを学びたい方のためにエサレン研究所より講師を招き、短期間のコースやプラクティショナー資格認定コースを開催しています。コースのくわしいことについてはエサレンマッサージトレーニングコースのサイトをご覧ください。また説明会にもご参加ください。

エサレンマッサージトレーニングコース